想說來個排乳酸慢慢跑，結果一起跑的同事一起步就 pace 6:20... 跟在旁邊跑一陣子就慢不下來了，乾脆就這麼跑下去了，同事本想跑五公里，我本想跑十公里，但最後同事忍不住又加碼兩公里，我天人交戰，想說星光馬前要減量，又覺得只跑七公里不過癮，乾脆加點速度跑完七公里，跟同事一樣遠，跑完一起走回公司。