大文DaiMan 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

大文DaiMan 香港
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ASICS Magic Speed 2 - Safety Yellow/White
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ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN
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MIZUNO NEO WIND 白/藍logo
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ASICS Metaspeed Sky+ (Velvet Pine Safety Yellow)
已使用了 2 年 4 個月 13 天
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ASICS GlideRide 2 (Electric Red/Black)
已使用了 2 年 11 個月 16 天
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ASICS GlideRide 2 (FRENCH BLUE/HAZARD GREEN)
已使用了 3 年 8 個月 17 天
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ASICS GLIDERIDE - Black / Sunrise Red
已使用了 4 年 4 個月 1 天
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ASICS Kinsei 6 - True Red/Silver/Hot Orange (NEW)
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單車 (0)

賽事 (4)

首場馬拉松 :

東京馬拉松2015

最佳成績:

全馬 : 03:41:03

半馬 : 01:44:30

即將參加 :

元朗區體育節2024閉幕典禮暨元天街跑博愛挑戰賽
12/01 剩餘天數 : 19
居然可以一個月前才能確定比賽路線，仲要係啲騎呢D長度 (12K)，甚有本地菜特色....很少食本地菜，勝在跑馬路，近近地，鬆鬆腳也不錯。

高知龍馬マラソン2025
02/16 剩餘天數 : 96
本身個擋期(一月尾)係去千葉「館山若潮馬」，但酒店極少沒有把握最後book到住宿，卒之高知馬截止報名前決定跳船。第一次去四國，有些期待。

福井櫻花馬拉松 2025
03/30 剩餘天數 : 138
25年第二馬。恐龍外形的路線。

2025雙北世界壯年運動會 - 公路賽
05/25 剩餘天數 : 194
世壯運 - 公路賽(半馬)

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25980.8 km |

4177.1 km
2024 年 :

1370.5 km |

241.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	48.8	0.0
Oct	129.0	18.5
Sep	55.4	18.5
Aug	100.9	49.7
Jul	82.7	0.0
Jun	77.3	0.0

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10.1 km | 00:55:29 | 05:29/km

日期: 2014-03-14 21:00 - 地點: 元朗大球場 - 天氣: 溫度: 15°C; 濕度56% - 卡路里: 1273 Cal

Intended for an interval run session.

Fracking failed since 7th km. Hobbled through and barely made it 10.

Inadequate warmup? What the heck? Hate it, hate it.

3月累積里程 : 245.60 km

手動上傳 | 10 years ago

Pei Ling Lin, 謝武成和其他 21 人說推

·

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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