大文DaiMan 2019/06/02 訓練日誌

大文DaiMan 香港
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跑鞋 (9)

TIGORA FT5/36
已使用了 19 天
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ASICS Magic Speed 2 - Safety Yellow/White
已使用了 2 年
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ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN
已使用了 2 年
共跑了 0.0 km
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MIZUNO NEO WIND 白/藍logo
已使用了 2 年 2 個月 18 天
共跑了 0.0 km
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ASICS Metaspeed Sky+ (Velvet Pine Safety Yellow)
已使用了 2 年 4 個月 13 天
共跑了 0.0 km
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ASICS GlideRide 2 (Electric Red/Black)
已使用了 2 年 11 個月 16 天
共跑了 421.2 km
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ASICS GlideRide 2 (FRENCH BLUE/HAZARD GREEN)
已使用了 3 年 8 個月 17 天
共跑了 7.3 km
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ASICS GLIDERIDE - Black / Sunrise Red
已使用了 4 年 4 個月 1 天
共跑了 0.0 km
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ASICS Kinsei 6 - True Red/Silver/Hot Orange (NEW)
已使用了 5 年 10 個月 21 天
共跑了 0.0 km
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單車 (0)

賽事 (4)

首場馬拉松 :

東京馬拉松2015

最佳成績:

全馬 : 03:41:03

半馬 : 01:44:30

即將參加 :

元朗區體育節2024閉幕典禮暨元天街跑博愛挑戰賽
12/01 剩餘天數 : 19
居然可以一個月前才能確定比賽路線，仲要係啲騎呢D長度 (12K)，甚有本地菜特色....很少食本地菜，勝在跑馬路，近近地，鬆鬆腳也不錯。

高知龍馬マラソン2025
02/16 剩餘天數 : 96
本身個擋期(一月尾)係去千葉「館山若潮馬」，但酒店極少沒有把握最後book到住宿，卒之高知馬截止報名前決定跳船。第一次去四國，有些期待。

福井櫻花馬拉松 2025
03/30 剩餘天數 : 138
25年第二馬。恐龍外形的路線。

2025雙北世界壯年運動會 - 公路賽
05/25 剩餘天數 : 194
世壯運 - 公路賽(半馬)

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25980.8 km |

4177.1 km
2024 年 :

1370.5 km |

241.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	48.8	0.0
Oct	129.0	18.5
Sep	55.4	18.5
Aug	100.9	49.7
Jul	82.7	0.0
Jun	77.3	0.0

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大文DaiMan

17.3 km | 01:37:53 | 05:39/km

日期: 2019-06-02 20:07 - 地點: Town Park Road - 天氣: R.H. 99% ; 24 degrees Celsius - 卡路里: 2273 Cal

香港

大文DaiMan

留言

跑三浦時右膝後外側條筋怨怨地個位到現在卒之浮上面，卒之可以用藥油捽到。身體真古怪。

6月累積里程 : 160.10 km

Asics Kinsei 5 (Carbon/Copper/Black) 累積 : 1421.5 km

手動上傳 | 5 years ago

謝武成, Joseph 和其他 11 人說推

留言

觀看另 2 則留言

♉ Syncs Wang 一起看開，一起加油 !!

2019-06-04 16:20 ·

1 個人推

羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 久病成良醫啊！

2019-06-04 21:47 ·

1 個人推

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