13.2 km | 01:33:34 | 07:06/km日期: 2019-10-13 04:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 888 Cal - 總步數: 16358 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'10" / 07'07" / 07'12" / 07'06" / 07'13" / 06'55" / 07'07" / 07'10" / 07'02" / 06'56" / 07'06" / 06'51" / 07'08" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'07" (+00'11") | 1002 / 2001 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'12" (+00'16") | 1002 / 3004 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'07" (+00'11") | 1001 / 4006 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'12" (+00'16") | 1001 / 5007 | 176 / 78 |
| 6 | | 06'57" (+00'01") | 1001 / 6009 | 174 / 82 |
| 7 | | 07'12" (+00'16") | 1001 / 7010 | 174 / 79 |
| 8 | | 07'08" (+00'12") | 1001 / 8011 | 174 / 80 |
| 9 | | 07'04" (+00'08") | 1002 / 9013 | 173 / 81 |
| 10 | | 06'59" (+00'03") | 1002 / 10015 | 174 / 81 |
| 11 | | 07'05" (+00'09") | 1001 / 11017 | 175 / 80 |
| 12 | | 06'56" | 1001 / 12019 | 174 / 82 |
| 13 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 13020 | 173 / 79 |
| 14 | | 07'23" (+00'27") | 137 / 13157 | 169 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.68 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'07" | 00:14'17" |
| 3 | 07'12" | 00:21'29" |
| 4 | 07'06" | 00:28'35" |
| 5 | 07'13" | 00:35'48" |
| 6 | 06'55" | 00:42'43" |
| 7 | 07'07" | 00:49'50" |
| 8 | 07'10" | 00:57'00" |
| 9 | 07'02" | 01:04'02" |
| 10 | 06'56" | 01:10'58" |
| 11 | 07'06" | 01:18'04" |
| 12 | 06'51" | 01:24'55" |
| 13 | 07'08" | 01:32'03" |
| 13.2 | 09'34" | 01:33'34" |
4080.1 km | 
7713.5 km
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