林傳銘 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林傳銘高雄
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半馬 | 01:53:55 | 05:23/km | 第4半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	01:53:55
總名次	2358 / 16669
分組名次	587 / 2686
平均速度	05:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'04")

00:27'04" (+00'33")

00:53'54" (+00'12")

10 km

(00:53'54")

00:26'50" (+00'19")

15 km

(01:20'25")

00:26'31"

00:53'42"

20 km

(01:47'36")

00:27'11" (+00'40")

Finish

(01:53:55)

日期: 2014-12-21 07:12 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1709 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+01'21")

1000 / 1000

2

05'11"

(11'18")

05'11" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'19"

(16'38")

05'19" (+00'34")

1000 / 3000

4

05'04"

(21'42")

05'04" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'22"

(27'04")

05'22" (+00'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

林傳銘

Ping-che Tsai 說推

·

賽前宣言: ~

12月累積里程 : 88.10 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

自由飛翔, Ping-che Tsai 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'12"	00:11'18"
3	05'20"	00:16'38"
4	05'04"	00:21'42"
5	05'22"	00:27'04"
6	05'19"	00:32'23"
7	05'30"	00:37'53"
8	05'27"	00:43'20"
9	05'22"	00:48'42"
10	05'12"	00:53'54"
11	05'15"	00:59'09"
12	05'11"	01:04'20"
13	05'24"	01:09'44"
14	05'22"	01:15'06"
15	05'19"	01:20'25"
16	05'32"	01:25'57"
17	05'30"	01:31'27"
18	05'38"	01:37'05"
19	05'04"	01:42'09"
20	05'27"	01:47'36"
21	04'45"	01:52'21"
21.4	04'47"	01:54'23"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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