第四次來浸水營爬山郊遊，天氣很好，上坡走得還蠻順的，一路上蠻多跑友，林道上坡最後5K,還能小跑到補給站，蠻令人佩服的，賽前練了約5次30K輕鬆跑，所以比預計早15分鐘到山頂，到補給站大約有20人在，這屆每位都實力堅強。

補給吃了大約15分鐘，邊吃邊發抖，吃太飽結果，下坡前3K實在動不起來，浸水營內爛泥不少，幾位阿拖跑友真是練輕功，厲害，沿路遇到集團健行的山友，很和善，謝謝你們的加油聲，還遇到回頭找一圓硬幣的鐵哥。

今年是陰天到河床時，很涼爽，不是往年中午高熱一片荒涼的沙漠感，很好跑，到終點前只遇到5個人，前面車尾燈已經在旅館洗澡了，最後比去年快了約15分鐘，好像也差不多，這15分鐘是上坡賺來的，表示下坡完全一樣，月跑量得提升，這下坡才能有進展。