3.4 km | 00:47:57 | 14:18/km日期: 2021-04-22 19:09 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 13'14" / 36'20" / 15'42" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'42" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+00'51") | 350 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.89 km 
ASICS Gel Nimbus 22 Retro Tokyo (White/Blue) 累積 :
216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 36'20" | 00:49'34" |
| 3 | 15'42" | 01:05'16" |
| 3.4 | 03'28" | 01:06'29" |
25985.8 km | 
4177.1 km
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