5.0 km | 00:32:33 | 06:27/km日期: 2021-12-28 17:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 5950 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'43" / 06'36" / 06'24" / 06'19" / 05'58" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'44") | 1001 / 1001 | 185 / 79 |
| 2 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 2002 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3002 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1001 / 4004 | 188 / 83 |
| 5 | | 06'00" | 1002 / 5006 | 195 / 85 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 37 / 5043 | 188 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'36" | 00:13'19" |
| 3 | 06'24" | 00:19'43" |
| 4 | 06'19" | 00:26'02" |
| 5 | 05'58" | 00:32'00" |
| 5.0 | 12'30" | 00:32'33" |
10903.1 km | 
0.0 km
留言 
