今日給自己定的目標是做番靚個時間，跑回45.XX就可以了。
天氣好，陰涼有風，是難得的好天氣。大會說有3000跑手參加，但怎看都不像有那麼多吧？
熱身就已知道自己還未完全恢復最好的狀態，但今日好有決心，必定盡力達標。
賽道不是直往大埔，而是在2K左右跑進科城路，優景里，在樟樹灘路U-turn，即是要過隧道和上天橋2次。雖然比較迂迴，但與其直往大埔，我寧可跑這段，有點上落，有彎轉下，沒那麼悶。
第1K跑4分11；第2K跑8分34，未夠5K的U-turn位置看錶大約20分鐘。找不到5K的標示，因此不清楚半程時間。
U-turn時看到上星期贏我的女跑友在後面不遠，我更加不敢怠慢，專注推進，結果成功一直領著幾十米衝終點。時間45.36。達標了。
終於做番自己滿意的時間，這比贏了賽事更開心。組別第一，全場女子16。