5.4 km | 01:16:42 | 14:10/km日期: 2025-01-24 12:05 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 14'20" / 14'57" / 14'32" / 22'35" / 14'03" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+01'41") | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 14'57" | 00:29'17" |
| 3 | 14'32" | 00:43'49" |
| 4 | 22'35" | 01:06'24" |
| 5 | 14'03" | 01:20'27" |
| 5.4 | 15'03" | 01:26'41" |
17062.8 km | 
15165.5 km
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