施志達 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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Mizuno Spark 9
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美津濃 wave rider 26
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SKECHERS YEL
已使用了 3 年 1 個月 16 天
共跑了 976.7 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8076.5 km |

0.0 km
2025 年 :

10.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	10.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	48.5	0.0
Nov	68.9	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
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2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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6.0 km | 00:34:34 | 05:45/km

日期: 2017-02-02 18:39 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'23" / 05'35" / 05'45" / 05'51" / 05'53" / 05'52" / 62'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'49"

(00'49")

04'56"

165 / 165

2

33'45"

(34'34")

05'44" (+00'48")

5878 / 6044

2月累積里程 : 52.04 km

MIZUNO WAVE UNITUS DC SW 累積 : 1115.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

徐智謀和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'35"	00:10'58"
3	05'45"	00:16'43"
4	05'51"	00:22'34"
5	05'53"	00:28'27"
6	05'52"	00:34'19"
6.0	62'30"	00:34'34"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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