4.7 km | 01:02:12 | 13:14/km日期: 2017-05-08 05:38 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 115 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 9307 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 14'30" / 13'11" / 13'05" / 12'02" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'29" (+02'12") | 1007 / 1007 | 153 / 44 |
| 2 | | 13'09" (+00'52") | 1007 / 2015 | 153 / 49 |
| 3 | | 12'58" (+00'41") | 1008 / 3023 | 149 / 51 |
| 4 | | 12'17" | 1006 / 4030 | 147 / 55 |
| 5 | | 12'38" (+00'21") | 701 / 4731 | 140 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 13'11" | 00:27'41" |
| 3 | 13'05" | 00:40'46" |
| 4 | 12'02" | 00:52'48" |
| 4.7 | 13'24" | 01:02'12" |
64211.5 km | 
74.3 km
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