倪偉堯 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.1 km | 00:32:39 | 06:26/km

日期: 2017-05-22 18:49 - 地點: 南港科學園區站下 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'57" / 06'17" / 06'26" / 06'07" / 06'18" / 08'05" /

星其一核心訓練前的暖身跑

5月累積里程 : 147.87 km

Epson 上傳 | 7 years ago

這版不使用, 林家治和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'17"	00:13'14"
3	06'26"	00:19'40"
4	06'07"	00:25'47"
5	06'18"	00:32'05"
5.1	08'12"	00:32'39"

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