余深賢 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.4 km | 01:06:00 | 06:21/km

日期: 2017-12-23 15:43 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'54" / 06'35" / 06'22" / 06'24" / 06'22" / 06'10" / 06'05" / 06'02" / 06'15" / 06'24" / 06'16" /

12月累積里程 : 192.31 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李春美, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'35"	00:13'29"
3	06'22"	00:19'51"
4	06'24"	00:26'15"
5	06'22"	00:32'37"
6	06'10"	00:38'47"
7	06'05"	00:44'52"
8	06'02"	00:50'54"
9	06'15"	00:57'09"
10	06'24"	01:03'33"
10.4	06'13"	01:06'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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