13.2 km | 01:14:30 | 05:39/km日期: 2018-07-17 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 05'57" / 05'57" / 05'59" / 06'32" / 05'49" / 05'49" / 05'34" / 05'13" / 05'16" / 05'08" / 05'25" / 05'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'19" (+00'11") | 161 / 13161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.95 km 
mizuno rider 20 累積 :
1827.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'57" | 00:11'24" |
| 3 | 05'57" | 00:17'21" |
| 4 | 05'59" | 00:23'20" |
| 5 | 06'32" | 00:29'52" |
| 6 | 05'49" | 00:35'41" |
| 7 | 05'49" | 00:41'30" |
| 8 | 05'34" | 00:47'04" |
| 9 | 05'13" | 00:52'17" |
| 10 | 05'16" | 00:57'33" |
| 11 | 05'08" | 01:02'41" |
| 12 | 05'25" | 01:08'06" |
| 13 | 05'33" | 01:13'39" |
| 13.2 | 05'16" | 01:14'30" |
29563.4 km | 
3784.7 km
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