eduseed 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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最佳成績:

半馬 : 01:41:08

全馬 : 03:47:53

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15898.2 km |

105.3 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	21.9	0.0
Nov	40.5	0.0
Oct	34.6	0.0
Sep	81.8	0.0
Aug	73.0	0.0

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里程碑 (140)

2020/01/19 eduseed 完成了第 60 馬! - 2020 白河關子嶺商圈馬拉松
2019/10/23 恭喜 eduseed 獲得 5500 推
2018/05/07 恭喜 eduseed 獲得 5000 推
2018/01/21 eduseed 完成了第 50 馬! - 2018 第二屆嘉義國際馬拉松-奔向中埔夢幻城堡
2018/01/16 恭喜 eduseed 獲得 100 留言數
2017/09/28 恭喜 eduseed 獲得 4500 推
2017/04/19 恭喜 eduseed 獲得 4000 推
2017/03/12 eduseed 完成了第 40 馬! - 2017海上明珠小琉球環島路跑賽

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7.7 km | 00:44:26 | 05:45/km

日期: 2018-11-15 17:50 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'57" / 05'55" / 05'55" / 05'43" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'56"

(14'56")

05'55" (+00'24")

2517 / 2517

2

14'21"

(29'17")

05'41" (+00'10")

2521 / 5039

3

13'58"

(43'15")

05'31"

2524 / 7564

4

01'11"

(44'26")

05'25"

218 / 7782

11月累積里程 : 173.25 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'55"	00:11'52"
3	05'55"	00:17'47"
4	05'43"	00:23'30"
5	05'35"	00:29'05"
6	05'32"	00:34'37"
7	05'37"	00:40'14"
7.7	05'54"	00:44'26"

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