10.0 km | 00:56:14 | 05:37/km日期: 2019-05-12 15:10 - 總爬升: 612 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'52" / 05'53" / 06'02" / 05'54" / 05'23" / 06'53" / 06'12" / 14'06" / 06'08" / 06'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'53" | 00:12'45" |
| 3 | 06'02" | 00:18'47" |
| 4 | 05'54" | 00:24'41" |
| 5 | 05'23" | 00:30'04" |
| 6 | 06'53" | 00:36'57" |
| 7 | 06'12" | 00:43'09" |
| 8 | 14'06" | 00:57'15" |
| 9 | 06'08" | 01:03'23" |
| 10 | 06'35" | 01:09'58" |
| 10.0 | 03'30" | 01:09'59" |
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