9.6 km | 00:53:00 | 05:31/km日期: 2019-10-11 17:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'23" / 05'03" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 05'26" / 05'16" / 05'42" / 06'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'58") | 8416 / 8416 |
| 2 | | 03'33" (+00'11") | 93 / 8510 |
| 3 | | 09'26" (+06'04") | 105 / 8616 |
| 4 | | 03'25" (+00'03") | 97 / 8713 |
| 5 | | 10'40" (+07'18") | 93 / 8807 |
| 6 | | 03'30" (+00'08") | 95 / 8902 |
| 7 | | 10'10" (+06'48") | 98 / 9000 |
| 8 | | 03'27" (+00'05") | 96 / 9097 |
| 9 | | 09'27" (+06'05") | 105 / 9203 |
| 10 | | 03'36" (+00'14") | 92 / 9295 |
| 11 | | 10'16" (+06'54") | 97 / 9392 |
| 12 | | 03'22" | 98 / 9491 |
| 13 | | 11'27" (+08'05") | 87 / 9578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.70 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'03" | 00:10'26" |
| 3 | 05'15" | 00:15'41" |
| 4 | 05'19" | 00:21'00" |
| 5 | 05'23" | 00:26'23" |
| 6 | 05'26" | 00:31'49" |
| 7 | 05'16" | 00:37'05" |
| 8 | 05'42" | 00:42'47" |
| 9 | 06'12" | 00:48'59" |
| 9.6 | 06'56" | 00:53'00" |
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