3.9 km | 00:32:18 | 08:16/km日期: 2019-10-14 20:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'13" / 08'14" / 08'13" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'13") | 906 / 3906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.70 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
4054.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'14" | 00:16'27" |
| 3 | 08'13" | 00:24'40" |
| 3.9 | 08'25" | 00:32'18" |
8237.2 km | 
5552.7 km
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