5.4 km | 01:28:17 | 16:17/km日期: 2021-03-07 18:36 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 11'03" / 53'51" / 16'57" / 16'43" / 16'53" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'57" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'42" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'53" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'06" (+02'15") | 417 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.73 km 
ASICS Gel Nimbus 22 Retro Tokyo (White/Blue) 累積 :
216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 53'51" | 01:04'54" |
| 3 | 16'57" | 01:21'51" |
| 4 | 16'43" | 01:38'34" |
| 5 | 16'53" | 01:55'27" |
| 5.4 | 17'06" | 02:02'35" |
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