6.6 km | 00:50:41 | 07:40/km日期: 2015-04-21 06:00 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'04" / 08'02" / 08'10" / 07'36" / 07'37" / 06'24" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+01'32") | 995 / 995 |
2 | | 08'07" (+01'40") | 988 / 1984 |
3 | | 08'03" (+01'36") | 1012 / 2997 |
4 | | 07'33" (+01'06") | 1002 / 3999 |
5 | | 07'38" (+01'11") | 997 / 4997 |
6 | | 06'27" | 1012 / 6009 |
7 | | 08'12" (+01'45") | 584 / 6593 |
聽說北部下大雨了,希望有用,不過早上的高雄仍舊熱熱的,只是沒有前幾天那樣。
或許是心情吧?這兩天在上班前都有小繞一下,還好今天有所收穫,那怕只是一瞥也行,呵呵呵。
沒那麼熱,卻有點悶
4月累積里程 : 500.10 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 08'02" | 00:16'06" |
3 | 08'10" | 00:24'16" |
4 | 07'36" | 00:31'52" |
5 | 07'37" | 00:39'29" |
6 | 06'24" | 00:45'53" |
6.6 | 08'04" | 00:50'41" |