4.1 km | 00:31:39 | 07:48/km日期: 2023-03-28 16:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 08'31" / 08'27" / 07'35" / 07'07" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'34") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.36 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16443.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'27" | 00:16'58" |
| 3 | 07'35" | 00:24'33" |
| 4 | 07'07" | 00:31'40" |
| 4.1 | 07'37" | 00:32'04" |
18530.5 km | 
278.2 km
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