12.3 km | 01:03:00 | 05:08/km日期: 2024-02-09 16:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 61.8
Pace: 05'08" / 04'56" / 05'05" / 05'07" / 07'47" / 04'56" / 05'02" / 05'10" / 05'09" / 05'21" / 05'20" / 05'21" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.54 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 05'05" | 00:15'09" |
| 4 | 05'07" | 00:20'16" |
| 5 | 07'47" | 00:28'03" |
| 6 | 04'56" | 00:32'59" |
| 7 | 05'02" | 00:38'01" |
| 8 | 05'10" | 00:43'11" |
| 9 | 05'09" | 00:48'20" |
| 10 | 05'21" | 00:53'41" |
| 11 | 05'20" | 00:59'01" |
| 12 | 05'21" | 01:04'22" |
| 12.3 | 05'05" | 01:05'41" |
Gordon sung 說推
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