10.7 km | 01:09:11 | 06:28/km日期: 2019-10-12 06:38 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'03" / 07'18" / 06'20" / 06'45" / 06'22" / 06'14" / 06'16" / 07'06" / 06'32" / 06'33" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'19") | 698 / 10698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'18" | 00:14'21" |
| 3 | 06'20" | 00:20'41" |
| 4 | 06'45" | 00:27'26" |
| 5 | 06'22" | 00:33'48" |
| 6 | 06'14" | 00:40'02" |
| 7 | 06'16" | 00:46'18" |
| 8 | 07'06" | 00:53'24" |
| 9 | 06'32" | 00:59'56" |
| 10 | 06'33" | 01:06'29" |
| 10.7 | 07'57" | 01:12'03" |
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