8.1 km | 00:42:34 | 05:16/km日期: 2020-09-16 20:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'12" / 05'13" / 05'19" / 05'13" / 05'32" / 05'19" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.64 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
571.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'12" | 00:15'42" |
| 4 | 05'13" | 00:20'55" |
| 5 | 05'19" | 00:26'14" |
| 6 | 05'13" | 00:31'27" |
| 7 | 05'32" | 00:36'59" |
| 8 | 05'19" | 00:42'18" |
| 8.1 | 04'52" | 00:42'35" |
10444.0 km | 
226.0 km
展開計圈分析
留言 
