8.1 km | 00:43:34 | 05:24/km日期: 2020-12-17 19:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'30" / 05'24" / 05'30" / 05'24" / 05'27" / 05'12" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'30" | 00:16'16" |
| 4 | 05'24" | 00:21'40" |
| 5 | 05'30" | 00:27'10" |
| 6 | 05'24" | 00:32'34" |
| 7 | 05'27" | 00:38'01" |
| 8 | 05'12" | 00:43'13" |
| 8.1 | 05'26" | 00:43'34" |
12881.4 km | 
149.8 km
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