8.2 km | 00:43:11 | 05:16/km日期: 2022-01-11 20:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 61%
Pace: 05'36" / 04'50" / 05'20" / 05'09" / 05'35" / 05'05" / 05'30" / 04'41" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'50" | 00:10'26" |
| 3 | 05'20" | 00:15'46" |
| 4 | 05'09" | 00:20'55" |
| 5 | 05'35" | 00:26'30" |
| 6 | 05'05" | 00:31'35" |
| 7 | 05'30" | 00:37'05" |
| 8 | 04'41" | 00:41'46" |
| 8.2 | 07'07" | 00:43'11" |
12881.4 km | 
149.8 km
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