9.7 km | 01:14:57 | 07:43/km日期: 2015-12-22 05:48 - 總爬升: 102 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 09'19" / 10'23" / 07'39" / 07'34" / 06'49" / 06'54" / 06'43" / 06'36" / 06'37" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'16" (+02'40") | 1005 / 1005 |
2 | | 09'25" (+02'49") | 1102 / 2107 |
3 | | 08'30" (+01'54") | 899 / 3006 |
4 | | 07'35" (+00'59") | 995 / 4002 |
5 | | 06'45" (+00'09") | 1007 / 5010 |
6 | | 06'54" (+00'18") | 999 / 6009 |
7 | | 06'45" (+00'09") | 1006 / 7016 |
8 | | 06'36" | 1004 / 8020 |
9 | | 06'37" (+00'01") | 996 / 9016 |
10 | | 07'41" (+01'05") | 817 / 9834 |
昨晚突然想搭捷運晃晃,j我以為,卻......,夾雜失望,加上身體累,也沒走多久,回家休息吧......
整晚的腦袋瓜都不知道在夢甚麼,很難真正入眠,不斷盤旋,那麼真實,卻都無法握在手裡,起來了很多次,又強迫自己再繼續睡,直到鬧鐘真的響起,作罷。
遇到友緣的前輩,也遇到其他同好,跑著跑著......
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 10'23" | 00:19'42" |
3 | 07'39" | 00:27'21" |
4 | 07'34" | 00:34'55" |
5 | 06'49" | 00:41'44" |
6 | 06'54" | 00:48'38" |
7 | 06'43" | 00:55'21" |
8 | 06'36" | 01:01'57" |
9 | 06'37" | 01:08'34" |
9.8 | 07'38" | 01:14'57" |