10.0 km | 01:10:44 | 07:03/km日期: 2015-12-31 10:39 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'28" / 07'02" / 07'29" / 06'52" / 07'21" / 06'56" / 06'38" / 07'04" / 06'44" / 06'55" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'44") | 991 / 991 |
2 | | 07'03" (+00'22") | 1010 / 2002 |
3 | | 07'27" (+00'46") | 988 / 2991 |
4 | | 06'54" (+00'13") | 1010 / 4001 |
5 | | 07'15" (+00'34") | 1013 / 5015 |
6 | | 06'56" (+00'15") | 997 / 6013 |
7 | | 06'41" | 1009 / 7023 |
8 | | 07'01" (+00'20") | 989 / 8012 |
9 | | 06'46" (+00'05") | 1011 / 9024 |
10 | | 06'56" (+00'15") | 995 / 10019 |
11 | | 08'28" (+01'47") | 15 / 10034 |
2015年的最後一趟,沿著熟悉的路徑,聽著古老的旋律,想著2014的點點滴滴,突然,浮現一句話「如果你想跑步,跑個一英里就好。如果你想體驗不同的人生,那就跑場馬拉松吧。」
12月累積里程 :
148.38 km ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1592.9 kmAndroid - asus Z00D 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'02" | 00:14'30" |
3 | 07'29" | 00:21'59" |
4 | 06'52" | 00:28'51" |
5 | 07'21" | 00:36'12" |
6 | 06'56" | 00:43'08" |
7 | 06'38" | 00:49'46" |
8 | 07'04" | 00:56'50" |
9 | 06'44" | 01:03'34" |
10 | 06'55" | 01:10'29" |
10.0 | 07'09" | 01:10'44" |