5.2 km | 00:30:40 | 05:51/km日期: 2024-04-11 06:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.3
Pace: 06'28" / 05'41" / 05'33" / 05'54" / 05'55" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'47" | 2238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.12 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5618.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'41" | 00:12'09" |
| 3 | 05'33" | 00:17'42" |
| 4 | 05'54" | 00:23'36" |
| 5 | 05'55" | 00:29'31" |
| 5.2 | 04'52" | 00:30'41" |
11189.8 km | 
0.0 km
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