8.0 km | 00:56:01 | 06:59/km日期: 2024-08-23 06:44 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'43" / 05'38" / 05'39" / 05'55" / 06'50" / 08'31" / 09'16" / 08'21" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'35") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.39 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'55" | 00:22'55" |
| 5 | 06'50" | 00:29'45" |
| 6 | 08'31" | 00:38'16" |
| 7 | 09'16" | 00:47'32" |
| 8 | 08'21" | 00:55'53" |
| 8.0 | 06'39" | 00:56'02" |
1807.7 km | 
0.0 km
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