4.6 km | 00:41:51 | 09:05/km日期: 2017-01-21 16:46 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 08'32" / 07'44" / 08'19" / 10'54" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2001 |
| 3 | | 08'18" (+00'35") | 1001 / 3003 |
| 4 | | 10'45" (+03'02") | 1012 / 4015 |
| 5 | | 10'47" (+03'04") | 589 / 4605 |
明天加油喲，短短一句話，真好
晚上，感謝建利教官在我去嘉義他老家住宿，可以好好休息，又可以就近到達呢！
1月累積里程 : 700.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'44" | 00:16'16" |
| 3 | 08'19" | 00:24'35" |
| 4 | 10'54" | 00:35'29" |
| 4.6 | 10'36" | 00:41'51" |
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