15.3 km | 01:27:06 | 05:42/km日期: 2017-02-03 05:27 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 15979 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 06'01" / 05'58" / 05'47" / 05'55" / 05'48" / 05'49" / 05'37" / 05'39" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 1000 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'37") | 1004 / 2004 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 1005 / 3009 | 185 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1005 / 4014 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+00'30") | 1008 / 5022 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'46" (+00'24") | 1004 / 6027 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'25") | 1003 / 7031 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1005 / 8036 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'38" (+00'16") | 1001 / 9038 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'32" (+00'10") | 1004 / 10042 | 181 / 99 |
| 11 | | 05'32" (+00'10") | 1006 / 11049 | 181 / 99 |
| 12 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 12052 | 182 / 97 |
| 13 | | 05'28" (+00'06") | 1005 / 13058 | 184 / 99 |
| 14 | | 05'22" | 1003 / 14062 | 184 / 100 |
| 15 | | 05'24" (+00'02") | 1004 / 15066 | 182 / 101 |
| 16 | | 05'06" | 277 / 15343 | 162 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 05'47" | 00:23'43" |
| 5 | 05'55" | 00:29'38" |
| 6 | 05'48" | 00:35'26" |
| 7 | 05'49" | 00:41'15" |
| 8 | 05'37" | 00:46'52" |
| 9 | 05'39" | 00:52'31" |
| 10 | 05'34" | 00:58'05" |
| 11 | 05'35" | 01:03'40" |
| 12 | 05'38" | 01:09'18" |
| 13 | 05'27" | 01:14'45" |
| 14 | 05'27" | 01:20'12" |
| 15 | 05'25" | 01:25'37" |
| 15.3 | 05'21" | 01:27'06" |
29139.9 km | 
8.7 km
留言 
展開計圈分析
