林展弘 2017/08/10 訓練日誌

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林展弘

10.0 km | 01:00:53 | 06:05/km

日期: 2017-08-10 17:18 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'47" / 05'54" / 05'50" / 05'41" / 06'01" / 06'18" / 06'09" / 06'18" / 06'23" / 06'20" / 00'00" /

8月累積里程 : 258.20 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Angela1414, Lily Queen 和其他 12 人說推

留言

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安運動愉快~

2017-08-10 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'54"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	05'41"	00:23'12"
5	06'01"	00:29'13"
6	06'18"	00:35'31"
7	06'09"	00:41'40"
8	06'18"	00:47'58"
9	06'23"	00:54'21"
10	06'20"	01:00'41"
10.0	00'00"	01:00'53"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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