5.2 km | 00:35:13 | 06:45/km日期: 2020-11-04 16:13 - 平均心率: 177 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 07'45" / 06'39" / 06'43" / 06'36" / 07'03" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'35") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.19 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16443.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'39" | 00:14'24" |
| 3 | 06'43" | 00:21'07" |
| 4 | 06'36" | 00:27'43" |
| 5 | 07'03" | 00:34'46" |
| 5.2 | 07'10" | 00:36'15" |
18530.5 km | 
278.2 km
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