8.0 km | 00:47:10 | 05:53/km日期: 2021-12-18 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 05'51" / 06'23" / 05'43" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 05'33" / 13'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 06'23" | 00:18'20" |
| 4 | 05'43" | 00:24'03" |
| 5 | 05'49" | 00:29'52" |
| 6 | 05'50" | 00:35'42" |
| 7 | 05'46" | 00:41'28" |
| 8 | 05'33" | 00:47'01" |
| 8.0 | 12'55" | 00:47'10" |
12881.4 km | 
149.8 km
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