13.2 km | 01:17:51 | 05:53/km日期: 2023-01-14 06:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'05" / 05'58" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 06'02" / 05'56" / 05'51" / 05'51" / 10'22" / 05'35" / 05'33" / 07'58" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 06'02" | 00:24'11" |
| 5 | 05'56" | 00:30'07" |
| 6 | 06'02" | 00:36'09" |
| 7 | 05'56" | 00:42'05" |
| 8 | 05'51" | 00:47'56" |
| 9 | 05'51" | 00:53'47" |
| 10 | 10'22" | 01:04'09" |
| 11 | 05'35" | 01:09'44" |
| 12 | 05'33" | 01:15'17" |
| 13 | 07'58" | 01:23'15" |
| 13.2 | 06'31" | 01:24'44" |
12881.4 km | 
149.8 km
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