6.0 km | 00:35:27 | 05:53/km日期: 2023-03-16 05:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 04'59" / 05'46" / 06'02" / 06'08" / 05'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'53") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.64 km 
ASICS GEL-EXCITE 6 累積 :
831.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'59" | 00:11'33" |
| 3 | 05'46" | 00:17'19" |
| 4 | 06'02" | 00:23'21" |
| 5 | 06'08" | 00:29'29" |
| 6 | 05'49" | 00:35'18" |
| 6.0 | 06'47" | 00:35'27" |
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