11.7 km | 01:38:53 | 08:27/km日期: 2015-12-23 14:53 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'25" / 07'32" / 07'33" / 07'07" / 08'42" / 08'10" / 08'33" / 08'09" / 09'55" / 09'20" / 08'50" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'18") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'30" (+00'25") | 1004 / 2006 |
| 3 | | 07'35" (+00'30") | 993 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1002 / 4003 |
| 5 | | 08'39" (+01'34") | 1019 / 5022 |
| 6 | | 08'07" (+01'02") | 988 / 6011 |
| 7 | | 08'34" (+01'29") | 1012 / 7023 |
| 8 | | 07'35" (+00'30") | 1058 / 8082 |
| 9 | | 10'31" (+03'26") | 946 / 9028 |
| 10 | | 09'28" (+02'23") | 1007 / 10036 |
| 11 | | 08'44" (+01'39") | 992 / 11029 |
| 12 | | 08'18" (+01'13") | 780 / 11809 |
下午特地請假，就是因為早上的好心情，不過最後只剩下期待，空餘遺憾......
陽光特別的強，或許在笑我的傻吧？也只能呵呵以對，越跑是越累，越累就跑的越爛，繼續的呵呵呵吧！
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'32" | 00:15'57" |
| 3 | 07'33" | 00:23'30" |
| 4 | 07'07" | 00:30'37" |
| 5 | 08'42" | 00:39'19" |
| 6 | 08'10" | 00:47'29" |
| 7 | 08'33" | 00:56'02" |
| 8 | 08'09" | 01:04'11" |
| 9 | 09'55" | 01:14'06" |
| 10 | 09'20" | 01:23'26" |
| 11 | 08'50" | 01:32'16" |
| 11.8 | 08'10" | 01:38'53" |
64197.7 km | 
74.3 km
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