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 |  半馬 | 01:53:48 | 05:23/km | 第3半馬
日期: 2023-12-10 05:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1381 Cal - 平均步頻: 182
 台中Ralph 李豐凱  ·  留言 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 人太多，跑不太起來 給 5 星 
12月累積里程 : 166.48 km  ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 : 2825.2 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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                                                                                跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 04:46:28 半馬 : 01:39:35 跑齡 : 6 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  6684.9 km |  845.5 km2025 年 : 44.7 km | 0.0 km
朋友 (26)            里程碑 (11) 2024/01/16 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 3500 推2023/11/12 Ralph 李豐凱 完成了初馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松2021/08/07 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 3000 推2021/03/02 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 2500 推2020/12/19 賀！Ralph 李豐凱 破PB - 半馬 | 01:39:352020/12/14 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 2000 推2020/11/18 Ralph 李豐凱 完成了初半馬! - 世界六大馬-夜跑柏林2020/11/09 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 1500 推2020/10/09 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 50 留言數2020/09/12 恭喜 Ralph 李豐凱 獲得 1000 推 |
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