3.2 km | 01:15:19 | 23:11/km日期: 2023-12-19 18:40 - 平均心率: 79 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.3
Pace: 18'41" / 33'14" / 16'57" / 18'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'41" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'14" (+16'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'00" (+09'03") | 247 / 3247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'41" | 00:18'41" |
| 2 | 33'14" | 00:51'55" |
| 3 | 16'57" | 01:08'52" |
| 3.2 | 18'05" | 01:13'21" |
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