8.1 km | 00:46:21 | 05:43/km日期: 2024-04-13 10:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'00" / 05'32" / 06'20" / 06'10" / 06'34" / 06'13" / 06'00" / 06'20" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'44") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.77 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'32" | 00:10'32" |
| 3 | 06'20" | 00:16'52" |
| 4 | 06'10" | 00:23'02" |
| 5 | 06'34" | 00:29'36" |
| 6 | 06'13" | 00:35'49" |
| 7 | 06'00" | 00:41'49" |
| 8 | 06'20" | 00:48'09" |
| 8.1 | 05'37" | 00:48'43" |
2242.9 km | 
0.0 km
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