17.1 km | 01:38:12 | 05:44/km日期: 2017-05-27 04:09 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 111 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 14685 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'50" / 05'42" / 05'48" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'43" / 05'34" / 05'38" / 05'44" / 05'20" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1003 / 1003 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1007 / 2011 | 150 / 113 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1007 / 3018 | 147 / 116 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1006 / 4025 | 145 / 119 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1005 / 5031 | 141 / 123 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1005 / 6036 | 137 / 125 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1006 / 7043 | 139 / 127 |
| 8 | | 05'45" (+00'23") | 1007 / 8051 | 147 / 117 |
| 9 | | 05'42" (+00'20") | 1004 / 9056 | 154 / 113 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 10058 | 150 / 116 |
| 11 | | 05'39" (+00'17") | 1005 / 11063 | 155 / 113 |
| 12 | | 05'38" (+00'16") | 1006 / 12070 | 146 / 120 |
| 13 | | 05'37" (+00'15") | 1003 / 13073 | 150 / 117 |
| 14 | | 05'33" (+00'11") | 1006 / 14079 | 142 / 125 |
| 15 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 15082 | 158 / 113 |
| 16 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 16082 | 154 / 113 |
| 17 | | 05'22" | 1005 / 17088 | 142 / 130 |
| 18 | | 05'06" | 114 / 17202 | 145 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
413.06 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'50" | 00:17'47" |
| 4 | 05'49" | 00:23'36" |
| 5 | 05'47" | 00:29'23" |
| 6 | 05'50" | 00:35'13" |
| 7 | 05'42" | 00:40'55" |
| 8 | 05'48" | 00:46'43" |
| 9 | 05'45" | 00:52'28" |
| 10 | 05'42" | 00:58'10" |
| 11 | 05'42" | 01:03'52" |
| 12 | 05'38" | 01:09'30" |
| 13 | 05'43" | 01:15'13" |
| 14 | 05'34" | 01:20'47" |
| 15 | 05'38" | 01:26'25" |
| 16 | 05'44" | 01:32'09" |
| 17 | 05'20" | 01:37'29" |
| 17.1 | 06'16" | 01:38'12" |
29550.2 km | 
8.7 km
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