路跑在雲端(阿Paul) 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

12.3 km | 01:19:34 | 06:26/km

日期: 2017-10-05 17:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'54" / 06'50" / 05'53" / 06'19" / 06'35" / 06'39" / 06'15" / 06'08" / 06'20" / 06'38" / 06'21" / 06'43" / 05'52" /

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

路跑在雲端(阿Paul) 說推

·

ㄧ葉知秋，有秋季的味道了⋯⋯

10月累積里程 : 239.15 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 呂理用和其他 58 人說推

·

觀看另 7 則留言

Michael 美食當前，多跑幾K也不累～

2017-10-06 19:25 ·

1 個人推

Jacky Lin Paul哥午安，連假運動愉快！

2017-10-07 12:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'50"	00:13'44"
3	05'53"	00:19'37"
4	06'19"	00:25'56"
5	06'35"	00:32'31"
6	06'39"	00:39'10"
7	06'15"	00:45'25"
8	06'08"	00:51'33"
9	06'20"	00:57'53"
10	06'38"	01:04'31"
11	06'21"	01:10'52"
12	06'43"	01:17'35"
12.3	05'51"	01:19'34"

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