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 |  全馬 | 04:10:56 | 05:56/km | 第8馬
dylan Lee 
日期: 2017-12-17 06:31 - 總爬升: 803 m - 地點: 台北馬拉松 - 天氣: 陰雨~冷 - 平均心率: 178 - 卡路里: 2506 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
 台北市dylan Lee  ·  留言 台北市dylan Lee  · 留言 台北市dylan Lee  · 留言 台北市dylan Lee  · 留言 台北市dylan Lee  · 留言 今年唯一的全馬~2266!跨組第一場全馬!想說一整年下來跑量與訓練及今天的天氣應可順利完賽~整體來說!印驗馬場名言!全馬是在35K之後~36K開始雙腳有點緊!放慢速度!開始走跑!最後1K正抽!爽~哈哈!一拐一拐到200M前硬撐跑回終點!總之~肌群訓練度不足!感謝所有的工作人員攝影師!辛苦了!明年再來挑戰!(今年日本來的朋友特別多) 賽前宣言: 全力以赴!
平安完賽! 賽後評分: 優點:全馬寄物區變更後，起跑區更寬敞!個給水站拉長調整後更順暢!工作人員，裁判，增加後較有規律! 缺點:全程沒廁所標示!市區多點沒確實管制很多跑友都切西瓜跑! 給 4 星 
12月累積里程 : 262.48 km  ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 1064.5 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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