7.2 km | 01:20:26 | 11:10/km日期: 2018-01-02 05:30 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 41 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 12436 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 10'45" / 10'59" / 10'59" / 10'55" / 11'10" / 11'40" / 11'08" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'42" | 1002 / 1002 | 163 / 57 |
| 2 | | 10'56" (+00'14") | 1002 / 2005 | 162 / 56 |
| 3 | | 10'55" (+00'13") | 1003 / 3008 | 158 / 57 |
| 4 | | 11'06" (+00'24") | 1001 / 4009 | 156 / 57 |
| 5 | | 11'04" (+00'22") | 1003 / 5013 | 154 / 58 |
| 6 | | 11'41" (+00'59") | 1005 / 6019 | 149 / 57 |
| 7 | | 11'04" (+00'22") | 1001 / 7021 | 148 / 60 |
| 8 | | 12'57" (+02'15") | 194 / 7215 | 121 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'59" | 00:21'44" |
| 3 | 10'59" | 00:32'43" |
| 4 | 10'55" | 00:43'38" |
| 5 | 11'10" | 00:54'48" |
| 6 | 11'40" | 01:06'28" |
| 7 | 11'08" | 01:17'36" |
| 7.2 | 14'35" | 01:20'26" |
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