徐大 Kevin 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
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首場馬拉松 :

2005台灣大道馬拉松

最佳成績:

半馬 : 06:02:02

全馬 : 04:39:23

即將參加 :

2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22 剩餘天數 : 11
試看看

2024 蘆洲台北港馬拉松
12/08 剩餘天數 : 27
可惜不跑觀音山，但家鄉馬一定支持

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 34
連續14年全馬

2025 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
01/05 剩餘天數 : 55

世界遺產姬路城馬拉松
02/23 剩餘天數 : 104

跑齡 : 21 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22672.5 km |

710.6 km
2024 年 :

2195.1 km |

18.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	132.9	0.0
Oct	260.0	0.0
Sep	209.6	0.0
Aug	208.6	0.0
Jul	176.9	0.0
Jun	159.6	0.0

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2023/09/14 恭喜徐大 Kevin 獲得 3000 推
2023/08/08 恭喜徐大 Kevin 獲得 1150 留言數
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2022/09/12 恭喜徐大 Kevin 獲得 2500 推
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22.6 km | 02:47:13 | 07:23/km

日期: 2015-12-05 06:20 - 總爬升: 566 m - 卡路里: 1569 Cal

Pace: 07'02" / 06'21" / 06'19" / 07'21" / 08'00" / 08'22" / 08'20" / 08'53" / 14'30" / 06'50" / 06'31" / 08'32" / 08'09" / 11'13" / 06'45" / 05'54" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 06'10" / 05'44" / 05'36" / 05'08" /

12月累積里程 : 264.84 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'21"	00:13'23"
3	06'19"	00:19'42"
4	07'21"	00:27'03"
5	08'00"	00:35'03"
6	08'22"	00:43'25"
7	08'20"	00:51'45"
8	08'53"	01:00'38"
9	14'30"	01:15'08"
10	06'50"	01:21'58"
11	06'31"	01:28'29"
12	08'32"	01:37'01"
13	08'09"	01:45'10"
14	11'13"	01:56'23"
15	06'45"	02:03'08"
16	05'54"	02:09'02"
17	05'46"	02:14'48"
18	05'49"	02:20'37"
19	05'47"	02:26'24"
20	06'10"	02:32'34"
21	05'44"	02:38'18"
22	05'36"	02:43'54"
22.6	05'08"	02:47'13"

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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