12.9 km | 01:12:34 | 05:38/km日期: 2019-03-15 05:48 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11968 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'27" / 05'02" / 04'49" / 04'54" / 04'57" / 05'31" / 10'11" / 07'54" / 04'41" / 04'51" / 04'46" / 04'55" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'46") | 1001 / 1001 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 1001 / 2002 | 169 / 116 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1001 / 3004 | 170 / 120 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1002 / 4006 | 169 / 120 |
| 5 | | 04'59" (+00'16") | 1002 / 5008 | 168 / 119 |
| 6 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 6008 | 165 / 108 |
| 7 | | 10'28" (+05'45") | 1000 / 7008 | 128 / 74 |
| 8 | | 07'40" (+02'57") | 1001 / 8010 | 189 / 68 |
| 9 | | 04'43" | 1001 / 9011 | 169 / 124 |
| 10 | | 04'51" (+00'08") | 1002 / 10014 | 168 / 122 |
| 11 | | 04'53" (+00'10") | 1003 / 11017 | 168 / 121 |
| 12 | | 04'58" (+00'15") | 1002 / 12019 | 168 / 119 |
| 13 | | 04'42" | 856 / 12876 | 170 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.48 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'02" | 00:10'29" |
| 3 | 04'49" | 00:15'18" |
| 4 | 04'54" | 00:20'12" |
| 5 | 04'57" | 00:25'09" |
| 6 | 05'31" | 00:30'40" |
| 7 | 10'11" | 00:40'51" |
| 8 | 07'54" | 00:48'45" |
| 9 | 04'41" | 00:53'26" |
| 10 | 04'51" | 00:58'17" |
| 11 | 04'46" | 01:03'03" |
| 12 | 04'55" | 01:07'58" |
| 12.9 | 05'14" | 01:12'34" |
22830.7 km | 
1845.3 km
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