10.5 km | 00:56:18 | 05:21/km日期: 2019-07-23 15:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'13" / 05'20" / 05'38" / 05'28" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'24") | 1001 / 1001 | 163 / 109 |
| 2 | | 05'21" (+00'12") | 1002 / 2004 | 164 / 113 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3004 | 164 / 118 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1002 / 4007 | 162 / 117 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1002 / 5010 | 161 / 119 |
| 6 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 6010 | 160 / 119 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1001 / 7012 | 160 / 118 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1002 / 8014 | 160 / 115 |
| 9 | | 05'41" (+00'32") | 1002 / 9016 | 157 / 111 |
| 10 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 10018 | 159 / 114 |
| 11 | | 05'16" (+00'07") | 489 / 10507 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
80.29 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1920.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'09" | 00:16'01" |
| 4 | 05'10" | 00:21'11" |
| 5 | 05'10" | 00:26'21" |
| 6 | 05'10" | 00:31'31" |
| 7 | 05'13" | 00:36'44" |
| 8 | 05'20" | 00:42'04" |
| 9 | 05'38" | 00:47'42" |
| 10 | 05'28" | 00:53'10" |
| 10.5 | 06'09" | 00:56'18" |
22374.8 km | 
1845.3 km
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