JoyBoy🎶 2019/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

JoyBoy🎶 彰化
ID 440846

33 位追隨者

跑鞋 (22)

必迈惊碳3 W EU44
已使用了 27 天
共跑了 221.7 km
我要評分

中乔飞影PB4 W EU44
已使用了 2 個月 8 天
共跑了 267.5 km
我要評分

Asics MS4 EU44
已使用了 4 個月 18 天
共跑了 350.6 km
我要評分

Dragonfly XC EU44
已使用了 8 個月 30 天
共跑了 214.8 km
我要評分

中乔强风2PRO O EU44
已使用了 11 個月
共跑了 117.1 km
我要評分

中乔强风吹拂 EU44½
已使用了 1 年 1 個月 9 天
共跑了 520.3 km
我要評分

中乔飞影PB3 G EU44
已使用了 1 年 2 個月 7 天
共跑了 1161.1 km
我要評分

特步二千公里 EU44
已使用了 1 年 3 個月 30 天
共跑了 680.5 km
我要評分

中乔飞影Plaid G EU44
已使用了 1 年 6 個月 26 天
共跑了 1367.8 km
我要評分

Nike Dragonfly R EU44
已使用了 1 年 8 個月 26 天
共跑了 594.8 km
我要評分

ASICS Hyper LD6 K/W EU43½
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 156.4 km
我要評分

ASICS MagicSpeed MG EU44
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 311.6 km
我要評分

Adidas Ambition EU44
已使用了 2 年 5 個月
共跑了 61.8 km
我要評分

母子鱷魚跟上來42號綠
已使用了 2 年 6 個月 27 天
共跑了 268.7 km
我要評分

母子鱷魚跟上來41號橘
已使用了 3 年 1 個月 15 天
共跑了 71.7 km
我要評分

ASICS Tarther Japan Tokyo R/W EU45
已使用了 3 年 2 個月 17 天
共跑了 316.6 km
我要評分

HOKA ONEONE CARBON X K/W 44½
已使用了 3 年 5 個月 28 天
共跑了 687.7 km
我要評分

Asics MetaRacer Tokyo白#1
已使用了 3 年 6 個月 12 天
共跑了 815.5 km
我要評分

順澤宮冠軍路跑鞋限量款
已使用了 4 年 7 個月 2 天
共跑了 120.7 km
我要評分

跑步訓練平台無動力型
已使用了 4 年 11 個月 21 天
共跑了 2773.1 km
我要評分

母子鱷魚超跑丫拖Ⅲ
已使用了 5 年 4 個月 21 天
共跑了 214.7 km
我要評分

Mizuno Wave Emperor 3 EU43
已使用了 5 年 8 個月 7 天
共跑了 696.2 km
我要評分

單車 (1)

Phoenix alpha
已使用了 5 年 3 個月 23 天
共騎了 739.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:40:04

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

19958.7 km |

739.0 km
2025 年 :

282.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	282.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	368.0	0.0
Nov	318.6	0.0
Oct	331.1	0.0
Sep	325.8	0.0
Aug	336.7	0.0

群組 (3)

一家人
溪高愛跑團
湖北跑跑團

粉絲專頁 (1)

test
建立粉絲專頁

里程碑 (70)

2024/12/17 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 29500 推
2024/11/10 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 29000 推
2024/09/19 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 28500 推
2024/08/07 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 28000 推
2024/06/25 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 27500 推
2024/05/21 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 27000 推
2024/04/23 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 26500 推
2024/03/29 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 26000 推
2024/02/18 JoyBoy🎶 完成了第 40 半馬! - 風水四神獸之財源滾滾來-財富白虎
2024/01/04 恭喜 JoyBoy🎶 獲得 250 留言數

< 上一篇

下一篇 >

5.7 km | 00:38:30 | 06:48/km

日期: 2019-08-09 07:47 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'05" / 06'35" / 06'40" / 06'49" / 06'56" / 06'44" /

8月累積里程 : 280.88 km

Nike Zoom Pegasus 35 Turbo紅累積 : 219.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

二胡, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'35"	00:13'40"
3	06'40"	00:20'20"
4	06'49"	00:27'09"
5	06'56"	00:34'05"
5.7	06'44"	00:38'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"